鄭秀文享受愛情滋潤春風得意婚前急速發福 _生活百科

44歲的許志安與39歲的鄭秀文，經歷了二十載情感糾纏和去年的“世紀復合”后，日前，最新一期香港周刊報道指兩人確定今年十月將在日本輕井澤“風之教堂”結婚。
鄭秀文工作檔期到8月底就開始休息，9月到10月這段時間能充分籌備婚事，而7月出專輯的許志安，完成宣傳工作后也將放大假，明顯是為婚禮做準備。面對婚訊四傳，鄭秀文不諱言直說：“結婚是我人生的終極目標！”以前和家人同住的sammi日前搬出獨立生活，最近租住松園被指作為日后愛巢。不過許志安澄清，只是因為鄭秀文想換大一點的住處，同為基督徒的兩人并未同居。兩人頻頻同時亮相，鄭秀文確實胖了許多。
其實多年來保持骨感美的天后，曾經是個胖妹，為了在娛樂圈發展，變得更加美麗動人，鄭秀文一度拼命減肥。口頭禪就是“我減過頭了”，“我從來沒吃飽過” 。她創造了明星的節食記錄，七天只吃兩個蘋果，想減肥的人，這樣的瘋狂減肥，使她徹底變成紙片人。
之前抑郁癥治愈后，鄭秀文久休復出，狀態良好，不過為了再上舞臺，她進行了地獄式減肥，結果最少瘦了18磅，每日只吃蔬果色拉、水煮雞肉，不碰淀粉類食物，最少跑步2小時，當她穿上大露背衣服時，從側面看過去，就像只有一層皮包著骨頭的人，模樣驚人，不過她對自己的減肥成績似乎很滿意，更笑道：“我像一張A4紙。”
鄭秀文指母親是一個一直照顧她飲食的人，多年前，她于上海拍《長恨歌》時，因為角色需要，要在一周之內由中年婦人變回年輕少女，所以本來已經很瘦的她，需極速減肥，為此不肯進食，只喝蔬菜湯，有一日她發覺母親一個人獨自飲泣，原因是見到她這樣辛苦減肥而難過。
其實一直以來，外界都認為，身為歌壇天后的鄭秀文無論歌唱事業或電影發展，都比許志安表現得亮眼，兩人相處似乎有種“女尊男卑”的感覺。對此，鄭秀文巧妙地以跑步當比喻，她說：“雖然我跑8公里，不過他始終是男人，一定會比我厲害，即使有時我狀態好，也會自動落后讓他更有自豪感。”看來再強悍的女人都渴望被男人保護，更抵擋不了“愛情胖”，那么為什么有那么多身材纖細的女人一旦陷入戀愛就不由自主的變胖呢？
根據調查發現，戀情穩定的情侶，開始交往3個月后，有7成會體重增加，女性至少增加2.5公斤。這不是上天的安排，也不是陰謀，一切罪孽都是自己造成的！大部分情侶變胖的原因脫離不了吃太多、運動太少，愛情甜蜜、心情好更是胃口大開，日積月累而來的肥肉。約會的招牌套餐就是看電影+吃大餐，一定要先看電影、逛街購物等靜態活動，再自由配各式美食餐點，這樣攝取過多的熱量、卻沒有消耗掉，絕對會導致體重上升的結果。
情侶約會最常吃的食物不外乎是一些高熱量、高油脂的食物。電影的好朋友爆米花，100克就快600大卡；可愛小巧的甜甜圈，一個也有200-300大卡，油脂含量也很驚人。既然情侶逃脫不了這樣的約會模式，無法避免高熱量食物，那就要聰明的吃，可以兩人合吃一份，可避免過量；少吃炸物，或是把外皮拿掉；避免高熱量飲料，無糖的綠茶還可以去油膩。
【鄭秀文享受愛情滋潤春風得意婚前急速發福】以日常活動量來看，男生的活動力比女生強很多，粗重的勞動工作，加上男生有運動習慣，一天下來所消耗的熱量綽綽有余。女生除了活動力較小，更是不愛運動，兩人住在一起，基本上不會干活。就算有運動，通常時間也是不夠長、沒有養成良好習慣，甚至運動完還會好好犒賞自己一頓美食，這樣只進不出的熱量，導致體內堆積的脂肪無法充分消耗，久而久之就推到身上變成肥肉了！想要抵擋“愛情胖”，還要多多鍛煉哦！

鄭秀文享受愛情滋潤春風得意 婚前急速發福

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