花生和薏米這兩種食物都屬于生活中比較常見的食材，但是這兩種簡單的食物結合在一起，可以激發出無限的魅力 。首先他們可以有效地美白，使我們的皮膚滋潤，還可以起到排出毒素保持身體健康的作用 。但想要做好一份花生薏米粥，還是需要注意制作方法的 。今天我們就來具體介紹一下花生薏米粥如何制作 。
【花生薏米糊】
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
中醫學認為，薏米性涼，味甘淡，入脾、胃、肺經 。具有利水滲濕、健脾胃、清肺熱、止泄瀉等作用 。李時珍所著《本草綱目》上說：“苡仁健脾，益胃，補肺，清熱，去風，祛濕 。增食欲，治冷氣，煎服利水 。苡仁根搗汁和酒服，治黃疸有效 。”
薏米全身是寶，各部位都可入藥 。苡仁油，能興奮呼吸、使肺血管顯著擴張，減少肌肉及末梢神經的攣縮及麻痹;苡仁酯，具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，可抑制艾氏腹水癌細胞，用于治療胃癌及子宮頸癌;薏苡素，具有解熱、鎮痛作用;薏苡根，具有滋補、抗癌、降壓、解熱、利尿、驅蟲之功能，適用于高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等癥;薏苡葉，可煎茶飲，其味清香，飲之可以利尿 。