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每天喝蒲公英泡水好嗎

小知識

有很多具有中藥價值的植物是可以在平時用作預防疾病、保健身體的 ， 蒲公英就是其中一種比較受大家喜愛的中藥材 ， 而且蒲公英的生長環境比較容易 ， 許多野外與山丘都能看到它的影子 。但是 ， 每天喝蒲公英泡水好嗎？蒲公英具有一定的清熱解毒功效 ， 但是天天喝也同樣會有些副作用 。

每天喝蒲公英泡水好嗎

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蒲公英泡水 ， 可以天天喝嗎?
蒲公英泡水 ， 不能天天喝 ， 因為蒲公英有清熱解毒的功效 ， 所以蒲公英較為寒涼 ， 如果長時間服用可能會損傷身體 ， 比如說損傷脾胃 ， 導致人出現腹瀉癥狀 。所以可以一周喝3-4次 ， 就能有效起到上述5種作用 。
蒲公英泡水 ， 一次放多少合適?
【每天喝蒲公英泡水好嗎】 新鮮的蒲公英的話 ， 一般情況下一次放50-60克即可 ， 沖泡500毫升的水 。如果是曬干的蒲公英的話 ， 一次放9-15克就可以 ， 也是沖泡500毫升的水 。