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寒、熱體質中醫調理瘦身妙方

生活百科


寒底——
特征 ：
※ 瘦削身形
※ 怕冷 ， 手腳經常冰冷
※ 面色蒼白
※ 喜熱惡寒
※ 口淡乏味
肥胖特征：
※ 下半身水腫 ， 特別是腰間位置肥胖
※ 甚至少吃東西都容易發胖
肥胖原因：
※ “寒底”人士的新陳代謝比較慢 ， 以中醫來說 ， 是屬于脾虛和腎虛的
※ 從腰間開始發胖 ， 嚴重者之腰以下部位容易水腫 ， 特別是雙腳
※ 水腫最主要原因是淋巴阻塞 ， 其次是腎和脾的功能失調加上常食生冷食品 ， 引致肥腫難分
※ 人體吸收了水份后 ， 由腎過濾后排出 ， 腎功能差 ， 喝愈多水會愈胖
※ 脾的特性喜燥惡濕 ， 若經常飲冰凍飲料 ， 亦會令它受損
治療方法 ：
※ 少食寒涼的食物
※ 戒凍飲
※ 多吃蔬菜類及姜可驅走寒氣
※ 多吃溫熱性的水果 ， 如荔枝、龍眼、榴梿、椰子
※ 因肥胖而抑制胃口 ， 導致身體缺乏能量 ， 新陳代謝會變得更加慢
※ 可選擇拔罐針灸治療 ， 若針對下半身的通淋巴療程 ， 兩至三個月可以減去十多磅
【熱底】
特征：
※ 強壯身體
※ 怕熱
※ 面色紅潤
※ 喜寒惡熱
※ 口干口氣重
肥胖特征：
※ 身體內積聚大量毒素 ， 屬于全身脂肪型肥胖 ， 亦有胃腩人士
肥胖原因：
※ “熱底”人士的食量比較多 ，  愈食愈想吃而引致肥胖原因
※ 經常進食煎炸油膩食物 ， 導致濕熱積聚在脾胃而出現肥胖
※ 主要問題是來自胃部 ， 因飲食不當引來的火氣 ， 俗稱‘胃火’
治療方法：
※ 抑制胃酸分泌 ， 排清宿便和毒素 ， 令胃酸分泌少
※ 糾正不良的生活習慣
※ 多吃寒涼性的水果 ， 如西瓜、芒果、蘋果、橙、香蕉
【寒、熱體質中醫調理瘦身妙方】※ 可選擇適當的針炙治療五臟六腑 ， 疏通經絡 ， 促進新陳代謝 ， 達至減肥效果