牙膏騙人手段揭秘，別再上當了！記住這1種成份就夠了( 二 ) _健康小知識

同時也有科學家認為，這種細菌在口腔內只存活幾個小時，掀不起來什么大風浪[7] 。
另外，殺菌牙膏添加的主要成分有兩種：
薄荷、金銀花、菊花、板藍根、蘆薈等提取物
乳鐵蛋白（和免疫力相關）
這兩種都與消滅細菌沒有任何關系
生總結一下：
牙膏，清潔牙齒的用品而已，更重要的是下面三點，不能偷懶：
一天刷牙兩次，每次3分鐘
6個月-12個月去洗牙1次
用巴氏刷牙法，戳視頻跟著學，跟著做
每天2次刷牙是必須的，不能再少了！還有在偷懶的，給我留言，知妹保證不讓別人知道！
審稿專家
許桐楷｜北京大學口腔醫院綜合二科主治醫師
參考文獻
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[2]何三綱.口腔解剖生理學[M].第8版.人民衛生出版社,2020.09.
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[4]Lauritano,D.;Cura,F.;Candotto,V.;Gaudio,R.M.;Mucchi,D.;Carinci,F.PeriodontalpocketsasareservoirofHelicobacterpyloricausingrelapseofgastriculcer:Areviewoftheliterature.J.Biol.Regul.Homeost.Agent.2015,29,123–126.
[5]Tongtawee,T.;Wattanawongdon,W.;Simawaranon,T.EffffectsofperiodontaltherapyoneradicationandrecurrenceofHelicobacterpyloriinfectionaftersuccessfultreatment.J.Int.Med.Res.2019,47,875–883.
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[7]KrzyekP,GociniakG.OralHelicobacterpylori:Interactionswithhostandmicrobialfloraoftheoralcavity[J].DentalandMedicalProblems,2018,55(1):75-82.
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