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麻薯熱量高嗎？

小知識

麻薯是一種比較常見的美食小吃，麻薯簡單的來講，是用糯米粉或者是其他的淀粉類的東西制作而成的一種比較有彈性以及黏性的食物，是很受大家喜愛的美食，其實麻薯少量的吃一般是不會導致發胖的，如果吃多了或者是經常吃的話，是很容易引起肥胖的，麻薯中的主要成分是淀粉 。
【麻薯熱量高嗎？】

麻薯熱量高嗎？

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麻薯什么時候吃比較好
營養學家說，上午十時左右和下午四時左右是食用甜品的最佳時間 。此時間段適當品嘗一點甜食，可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力 。但只能是“點”到為止，不可多食 。
高熱量甜點應該在飯后吃除了早晨和上午的時間，盡量避免空腹吃甜點，因為空肚子的時候，熱量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不覺中就吃多 。高熱量點心如芝士蛋糕，則放在飯后吃比較好，因為與用餐中的食物纖維一起消化，熱量吸收會比較少，且不容易吃太多 。