頸部：
經常低頭伏案書寫——頸部容易皮膚松弛，出現雙下巴，兩腮線條模糊，與頸部出現連肉 。
頸部放松后仰——脖子后面會出現很深的頸紋，脂肪在頸和肩的交界處堆積，出現一個大肉團 。
肩部：
扣肩——會導致胸部不挺拔，松弛下垂 。
駝背——導致肩、背脂肪堆積，虎背雄腰，失去女性靈秀的感覺！
腰、腹部：
坐的時候彎腰弓背，怎么舒服怎么坐——中間地段形成很多人說的“游泳圈” 。多余的脂肪在腰、腹部堆積 。
臀、腿部：
站立時腿放松沒勁，上半身的重量都壓在了下半身——臀部松弛下垂，臀兩側肌肉向外迾開，大腿變粗，特別是大腿跟部最粗 。
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