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終極揭秘人類肥胖3大原因

生活百科

【終極揭秘人類肥胖3大原因】
吃得多動得少
每個人攝取的食物所含的熱量好比是收入，被消耗代謝掉的好比是指出，那么脂肪就是存款 。收入多而支出少，存款就多，攝入的熱量多而消耗掉的少，就必然積累脂肪 。很多人覺得自己吃得夠少了，可還是胖，就是減不下來 。其實相對于其消耗量而言，還是多的 。也就是說他們雖然賺錢少了，但是花得更少，所以還是有很多存款 。
年齡增長也會促使人“發?！?br /> 隨著年齡的增長，身體的新陳代謝下降，同時隨著運動的減少，勢必會有更多的脂肪留存下來 。
壓力增大導致激素分泌變化
這也是發胖的重要原因 。思想壓力的增加會導致人體腎上腺糖皮質激素的增加，這是一種應激性反應 。這種激素本來的作用是可以使人血糖升高，使人的頭腦更加機警和清醒，但同時，腎上腺糖皮質激素分泌過多，會改變人體內脂肪組織的分布 。這種激素就像是勤勤懇懇的搬運工，它把身體其他部位的脂肪，短期內搬到腹部和臀部，導致下半身肥胖 。
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