學張馨予 用紅酒打造魔鬼身材


    張馨予天使的面孔 , 魔鬼般火辣的身材讓很多宅男瘋狂 。她玲瓏有致的身形是如何練就的呢?原來 , 張馨予的減肥法寶就是紅酒 。
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖 , 有效幫助消化 , 其所含的維他命c、e及胡蘿卜素 , 亦具有抗氧化功能 , 可預防老化 , 保持身體的正常代謝 , 使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣 。據說每天睡前飲一杯 , 可以讓你輕松減肥哦 。
要發揮紅酒的瘦身效果 , 最好在睡前飲用 。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠 , 更能緩慢升高身體的溫度 , 讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝 , 紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力 , 有效抑制壓力性的暴飲暴食. 。
飲酒時最好同時進食其他食物 , 不要空腹飲用 。葡萄酒優于白酒 。
注意酒類所含的熱量 , 1兩白酒相當于3兩米飯的熱量 , 啤酒和果酒中還含有其他能量物質 , 因此需要特別注意飲酒對體重的影響 。
【學張馨予 用紅酒打造魔鬼身材】工作關系或朋友間聚會 , 努力做到能不飲則不飲 , 能少飲不多飲 , 能飲度數低的不飲度數高的 , 并盡量做到不逞強、不強人所難 。