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5位國家級著名老中醫獨家秘方，不到5元錢，家家都需要！

生活百科晨曦八字命理


醫學界有個怪現象：搞中醫的人往往比西醫長壽 。這多是因為中醫精通中藥，善于調藥，自用的養生靈藥更是成為了秘方 。
今天，我們請教了國內5位知名中醫藥大師，他們的長壽秘方！
劉天湖：兩杯茶調好心臟病
85歲的山東省中藥學會理事劉天湖當了一輩子的藥劑師 。年輕時，他便將中藥養生用到調理自身疾病上 。原本體弱多病的他不但把病治好了，還變得身強體壯 。
心梗茶——西洋參＋當歸
1999年，劉天湖突然得了心肌梗塞 。出院后，他的身體沒完全恢復，便用西洋參3克和當歸6克磨成粉，每天早晚沖水喝 。劉天湖說：
兩者合用有活血化瘀、促進心臟血液流通的作用 。



降脂茶——山楂 草決明

病情好轉后，他還堅持每天喝，但改為早晨喝一次 。他還把6克生山楂切片，9克草決明沖水每天喝 。
生山楂片能降壓降脂、消化開胃；決明子能降血脂、明目、通便 。



徐錫山：“枸杞是老百姓的蟲草”
87歲的國家級中藥師徐錫山鑒別過無數名貴藥材，可他的養生卻走平民路線 。
如今，他腰不彎眼不花，還能騎著自行車四處跑 。徐錫山說：
20年前，退休后便開始每天早晨干嚼一把枸杞，每次30克 。
徐錫山教授買枸杞從不上超市買，而是去正規大藥房，徐錫山說：
“超市的枸杞不好，產地寫的寧夏，實際上可能不是 。好枸杞顆粒大而飽滿，沒有褐色斑點，保健功效最強 。
除了這枸杞茶，飲食上習慣于燉雞加點生姜黃芪；燉魚頭加點天麻 ?！?br />


羅仁：排尿酸，痛風必備
羅仁：廣東省名中醫、南方醫科大學南方醫院中醫科教授



降尿酸——絲瓜茶
飲法
將一根絲瓜去皮、切成薄片，土茯苓30克、適量鹽放入鍋中，煮軟后加入5克綠茶，浸泡入味即可 。



顏正華：早晚3種茶，腑通則消??！
“人體疾病通腑就能解決 。”為了達到通五臟六腑，顏正華教授每天都要喝三次茶飲，保證氣血、抵御病毒 。
早晨——決明子 大棗
從早晨起床開始，顏正華教授會泡一杯決明子茶喝，來解決新陳代謝和便秘問題 。
早餐則會煮上5-10顆大棗吃，他說堅持下來有保養氣血、健脾安神的作用 。
中午——黃芪水
感到神疲力乏時，顏正華教授會用開水泡上30克黃芪，小口小口慢慢喝上幾杯 。
晚上——生脈飲
由于氣陰不足，夜間他常感到口干舌燥，于是便常服生脈飲，將人參3克、麥冬9克、五味子3克，按一定比例配好，代茶飲，這樣便口舌生津 。




李乾構：國家級名老中醫、中華中醫藥學會脾胃病分會名譽主任委員 。
李乾構教授已經今年78歲，身體健康，還能工作，很大程度上得益于愛喝茶這個習慣：茶堿有利尿作用；喝茶還能降膽固醇、防動脈硬化 。
三花茶——降壓活血
飲法
三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龍井茶2克（可根據個人喜好調整），沸水泡兩次，代茶飲 。
功效
這三七花有活血化瘀、降壓降脂、補益清熱的作用
注意
三花茶適宜中老年人，以及患高血壓、冠心病的人群，而孕婦不宜；
茶葉除了龍井，紅茶、花茶、普洱茶可根據個人喜好調整；
5杯茶，飽含5位中醫藥劑師的長壽精髓 。
每一杯茶的成本不超過5元，配方簡單，但配伍卻是很精妙 。人人喝得起，效用有保障 。治病、調理，長壽靠自己 。
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【5位國家級著名老中醫獨家秘方，不到5元錢，家家都需要！】