1. 首頁 > 生活 > >

瘦臉滋補湯 幫你打造明星小臉

生活百科

在小臉流行的今天，讓很多天生圓臉的美眉郁悶不已，想要瘦臉該怎么辦？雖然先天條件我們沒辦法改變，但我們可以用后天瘦臉方式來補救，下面就為你推薦兩款瘦臉湯，讓你輕松吃出瓜子臉！
一、綠豆薏苡仁湯
準備材料：綠豆20克，薏苡仁20克
做法：1.將薏苡仁及綠豆洗凈，然后用水浸泡一夜
2.將浸泡的水倒掉，再在綠豆和薏苡仁里放入新的水，用大火燒開
3.燒開后，小火煮至熟透即可食用
功效：綠豆和薏苡仁有利尿，改善水腫的效果 。其中，薏苡仁本身還有美白的功效，可以減少臉上斑點的產生，綠豆則有解毒的效果，使體內毒素盡快的排除 。
二、冬瓜玉米湯
準備材料：冬瓜600克 胡蘿卜375克，玉米（鮮）300克，香菇（干）25克
做法：1. 把冬菇放在盤中的水里浸著；
2. 冬瓜洗干凈，切厚塊；
【瘦臉滋補湯 幫你打造明星小臉】3. 胡蘿卜去皮洗干凈，切塊；
4. 玉米洗干凈，切塊；
5. 冬菇浸軟后，去蒂洗干凈；
6. 溫水把瘦肉洗干凈；
7. 煲滾適量水，下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滾后以慢火煲2小時，下鹽調味即可 。
功效：冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效 。為了避免增加浮腫感，還要少吃高鹽份食物 。