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蔬菜|醫生直言：停止食用“1蔬菜”，吃一口等于在肝上“挖孔”，趁早扔( 二 )

木耳醫生肝臟蔬菜


平時多加食用水果也是可以起到養肝護肝的作用的 。
水果中多富含大量的維生素以及以及胡蘿卜素可以提高人體的免疫力、改善腸胃蠕動促進機體的消化以及起到身體新陳代謝的作用 ， 從而起到維護肝臟健康的作用 。

平時多加注意身體異常多加鍛煉注意身體的營養搭配 ， 維護身體的健康 。