來月經能吃茄子嗎 _生活百科

女性朋友們都知道月經期是一個特殊的時期，在月經期間要格外注意飲食，生活作息等，例如不能吃辣的食物，也不能喝涼水，洗衣服等也盡量用溫水，否則很可能導致痛經。茄子是我們生活中常見的食材，對于來月經的女性也是可以食用的，只要不是涼的茄子都可以。
【來月經能吃茄子嗎】

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④ 一定要遵守它的健康飲食原則，要不然不僅沒有起到保健效果，還可能會給身體帶來更大的傷害。經期建議食用如果羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋等有益的食品，月經期建議不要吃辛辣生冷的食物，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖。