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中醫減肥 藥材知多少

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現在不少人減肥的時候都會喝一些中藥減肥茶，但是你對這些減肥茶含有的藥材成分了解又有多少呢？中醫減肥專家指出根據藥材功用，中藥減肥茶成分可分為六大類，在喝減肥茶前應對其成分進行了解并根據自己體質選擇正確的中藥減肥茶 。
逛街、看電視、上網的時候，目光總是會被那些號稱“一周迅速減肥！”、“減肥不受挨餓之苦！”的減肥茶深深吸引，服用后可能“減肥成功，不再復胖！”也可能是拉肚子、狂排尿，換來一身虛脫感，雖然減下兩、三公斤，但是正常飲食后，體重又吃回來了 。
我們知道減肥階段可以分為食前、食中、食后，“食前”就是指抑制食欲，“食中”為降低身體對于熱量的吸收與囤積，“食后”就是促進糞便、水分的代謝，像拉肚子的方式只做到了“食后”這一個階段，所以效果不彰 。
中藥減肥常利用瀉下、利水滲濕、消食、養血滋陰、清熱、理氣這一類功效來減肥，這些藥材如同一個個“元件”一般，例如體質虛弱的減肥者，要理氣兼養血補身，否則體質更虛；火氣大者要瀉下搭配清熱藥，對于不同體質，搭配組成的減肥方就不一樣 ?，F在，一一來解析各類減肥藥材，如果手邊有減肥茶，拿起來對照茶中到底是什么成分、有何功效？是否適合自己的體質？做個聰明的減肥者，喝減肥茶不能盲從！
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一、瀉下藥
凡能攻積、逐水，引起腹瀉或潤腸通便的藥物，稱為瀉下藥，其主要功用有三，一為通利大便，排除腸道內的宿食積滯或燥屎；二為清熱瀉火，將實熱壅滯以瀉下方式解除；三為逐水退腫，使水邪從大小便排出 。依照藥效強弱分為攻下藥、潤下藥和峻下逐水藥，潤下藥作用緩和，各種體質均可使用，攻下藥、峻下逐水藥效峻烈，易傷正氣，對久病正虛、年老體弱、孕產婦、月經期等均禁用 。
1、番瀉葉
類別：攻下藥 。
性味：甘、苦，大寒，質黏而潤滑 。
歸經：入大腸經 。
功效：能進入大腸經瀉積熱而潤腸燥，適用于熱結便秘、排便不順者 。但服量不宜過大，一日劑量為12毫克以下，可以以食品處理，如果一日劑量超過12毫克就必須視為藥品來管制，需要登記許可證才能販售，而且服用過量會出現惡心、嘔吐、腹痛等副作用，市售許多減肥茶，常常加入這個成分，服用后可能出現嚴重腹瀉
2、大黃
類別：攻下藥 。
味性：苦寒 。
歸經：入脾、胃、大腸、心包、肝經 。
功效：大黃清熱解毒、促進腸道蠕動、通便等功效 。據研究，大黃可加強大腸蠕動，抑制大腸內水分吸收，以促進排便 。又能瀉下泄熱，用于火熱亢盛、目赤暴痛等癥，另有降血壓、抗腫瘤等功效 。
使用時，大黃有特殊的氣味，而且色素會從小便或汗腺中排泄，故小便、汗液變成黃色 ?；加新韵罎冋?、孕婦或喂母乳的婦女禁用，因藥效會進入乳汁中，嬰兒吮食乳汁，可能引起腹瀉 。
3、火麻仁
類別：潤下藥 。
性味：甘，平 。
歸經：入脾、胃、大腸經 。
功效：火麻仁即大麻的種子，中藥房都買得到，可以潤腸通便，用于腸燥便秘、老人及產后便秘，兼有滋養補虛、補血作用，但是不宜長期服用；臨床上常用于體質較為虛弱者、津血枯少的腸燥便秘，適合習慣性便秘、老人及婦女產后便秘、高血壓等癥，長期腹瀉者慎用 。
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二、利水滲濕藥
凡功能通利水道、滲除水濕的藥物，稱為利水滲濕藥 。主要功能為利尿、排除蓄積在體內的水濕，對于濕溫、黃疸、濕瘡等水濕為患，亦有治療作用 。
1、伏苓
性味：甘、淡，平 。
歸經：歸心、肺、脾、腎經 。
功效：有利尿、排除體內多余水分、化痰等功效，治療尿少導致全身水腫、腳氣水腫、喉嚨痰多、激烈活動時會有嘔吐感，能寧心安神，所以能治心悸健忘、失眠等癥 。尿多、遺尿者不適用，但是四神湯中含有伏苓，所以多喝點四神湯也可以 。
2、澤瀉
性味：甘，寒 。
歸經：歸腎、膀胱經 。
功效：有強力利尿的作用，并有清火瀉熱之功效，可預防脂肪肝的形成，并有降血壓、降血糖、及抑制血液中膽固醇含量，特別適合中、高度肥胖患者服用，中藥「六味地黃丸」含有此成分 。若頭暈耳鳴、腰膝無力、怕冷、面色發白等癥者忌服 。
3、玉米須
性味：甘、淡，平 。
歸經：歸膀胱、肝、膽經 。
功效：利水消腫，用于水腫、小便不利、濕熱黃膽等癥；可配合冬瓜皮、赤小豆等同用；近年來常用于糖尿病、高血壓、肝炎等病癥 。
三、消食藥
能消化食積的藥物，稱為消食藥 。除了能消食化積，促使脾胃功能恢復，還有健脾開胃作用，服用后有時感覺「更餓！」主要用于食積停滯所致的脘腹脹滿，嗝氣、泛胃酸、惡心嘔吐、食欲降低、泄瀉或便秘等癥 。
1、山楂
性味：酸、甘、微溫 。
歸經：歸脾、胃、肝經 。
功效：消食化積，活血化瘀，為消化食積停滯常用要藥，尤其能消化油膩肉積，且具有降壓、調節心肌、增加心臟收縮幅度、擴張血管及降低膽固醇等作用，兼治療動脈硬化性高血壓 。胃弱脾虛、消化性潰瘍及無食積者忌用 。
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四、養血滋陰藥
凡具有補虛扶弱作用，功能治療人體虛損不足的藥物，稱為補益藥 。能增強機體的抗病能力，并增強體質，消除衰弱的癥狀，對于體虛減肥者，能夠補身且不易胖 。
1、何首烏
性味：苦、澀，微溫 。熟制則味兼甘 。
歸經：入肝、腎經 。
功效：有補肝益腎、益精血，消腫止痛、潤腸通便、解毒等功效，主治腰膝酸軟疼痛、筋骨酸痛、遺精、高血脂等癥 。防止膽固醇在肝臟內沉積，有減輕動脈粥樣硬化作用，故可降血壓、降血脂，適合脂肪型肥胖、重度肥胖、高血壓、高血脂等肥胖者服用 。腹瀉者慎用 。
2、枸杞子
性味：甘，平 。
歸經：入肝、腎經 。
功效：有滋補肝腎、強筋健骨等功效，治頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精、眼睛干澀等癥狀，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝的形成，有助減肥，腹瀉者忌用，但本身熱量不少，所以不能吃太多！
3、黃耆
性味：甘，微溫 。
歸經：入脾、肺經 。
功效：有滋補強壯、利尿退腫、消炎等功效，主治體虛肥胖、水腫、中氣不足、活動易喘、糖尿病等癥 。若有咽干舌燥、手腳發熱、小便黃、大便干結等癥者忌服 。
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