1. 首頁 > 生活 > >

6種見效又不傷身的中藥減肥方

生活百科

肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應 。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用 。
1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克 。
2、飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右 。
3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)50克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量 。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程 。
 
${FDPageBreak}
下一頁推薦閱讀：八個飲食惡習毀掉你的好身材
 
4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克 。水煎服，每日2次 。
5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服 。
【6種見效又不傷身的中藥減肥方】6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末 。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程 。