大笑減肥法,你嘗試過嗎?


大笑除了能使人心情變得舒暢外,還可以起到健身的效果 。經過國外科學家的研究,大笑1分鐘相當于運動了45分鐘,而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20% 。
動作1:看漫畫
發笑指數: