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塑身衣減肥法：正確穿塑身衣打造苗條身材

生活百科

為了穿上漂亮的衣服 ， 想要瞬間進化擁有苗條身材的話 ， 你會怎么辦？又如果 ， 是古歐洲的貴族公主遇到這樣的情況 ， 她會怎么辦呢？沒錯 ， 她會選擇塑身衣來快速變身！塑身衣從古至今 ， 一直深受MM的喜愛 ， 不管是為了馬上穿上漂亮禮服還是長期減肥 ， 塑身衣都是必不可少的 。但是塑身衣真的能減肥嗎？各種類型的身材應該穿怎樣的款式才有效呢？
塑身衣是個神奇的減肥利器 ， 也是幫你修身塑身的寶貝——從視覺上看 ， 它能給人帶來瞬間變瘦的神奇體驗 ， 很多美眉一穿上塑身衣 ， 馬上變得前凸后翹 ， 風情萬種 ， 這是為什么塑身衣到今天越來越受歡迎的原因 。不光如此 ， 穿對塑身衣還能有效地幫你減肥呢！可是這是為什么呢？在用塑身衣減肥之前 ， 你需要知道 ， 塑身衣是怎樣讓你的身材變苗條的哦 。
塑身衣為什么能減肥？
塑身衣也叫塑身內衣和彈力衣、美體衣、束身衣等 ， 根據”流動性脂肪移動原理” ， 用彈性面料 ， 貼著人體曲線剪裁 。具有矯正體形 ， 調整脂肪的分布 ， 使身材曲線優美、比例均勻的功能 。
簡單來說塑身是通過推移脂肪來使你的體形變得完美 ， 尤其是長期穿 ， 整體身材會得到很好的改善 。而且由于塑身衣比較緊 ， 對身體有束縛作用 ， 還可以控制你的食欲 ， 達到加速減肥的效果 。塑身衣對塑造優美曲線的幫助很大 ， 對瘦腰、減肚子、豐胸、提臀、美腿效果也很明顯 ， 讓你更有女人味 。
想通過塑身衣來減肥 ， 你就要對照自己的身型 ， 準確地選對對你最有效果的衣服哦 。下面 ， 就來做個簡單的測試 ， 看自己是哪種情況 ， 來選取最適合你的塑身衣吧！
1 。最近需要穿上漂亮禮服 ， 做新娘、伴娘或者出席重要的party、見面會等；
2 。就是對身材不太滿意 ， 想全身都變瘦；
3 。生完小孩后對身材不滿意 ， 想變成像小S一樣的辣媽；
4 。肚子和腰部特別肥厚 ， 想瘦這些部位；
5 。胸太小 ， 或者下垂、有副乳 ， 想變好點；
6 。嫌棄自己大大粗腿和壯小腿 ， 希望能有所改善；
7 。覺得臀部線條不美 ， 想要提臀 。
詳細分析：
1 。如果你符合在1-3任何一項 ， 說明你需要全身型高強度塑身衣（詳情見第4、5頁）；
2 。如果你對第4題表示了肯定答案 ， 說明你需要針對腰部的塑身衣 ， 比如束腰（詳情見6頁）；
3 。符合第5題的MM ， 可以嘗試針對胸部的高效塑身衣（詳情見7、8頁）；
4 。而認為自己是符合第6、7題的情況的 ， 建議嘗試束褲（詳情見9、10頁）；
5 。各種類型都必須了解的塑身衣誤區 ， 詳情見第11-12頁 。
高強度塑身衣 全身速度瘦
希望全身都變瘦的人 ， 全身型高強度塑身衣最適合你 。不過在這里 ， 又分成了三種 ， 一種是日常塑身用 ， 一種是運動塑身用的 ， 還有一種是辣媽使用的 。
1 。日常塑身用
這種塑身衣適用于未經外科手術 ， 但對身著外衣的身形不滿的女生 ， 這類塑身衣通常都會有個別部位的鋼圈 ， 尼龍條索 ， 和多層加強等 。因為每個人對體態要求的不同 ， 你要選什么完全可以依照個人喜好 ， 比如希望全身瘦 ， 而有點微微駝背的 ， 可以選擇肩背位置帶鋼圈 ， 有矯正后背作用的全身塑身衣 。
2 。運動塑身用
運動型塑身衣適合在運動減肥的時候穿 ， 在舞蹈 ， 騎車 ， 游泳 ， 跑步等運動的時候穿著 ， 可以保護皮膚 ， 增強肌肉力量 ， 加快減肥速度 。這類塑身衣沒有任何的鋼圈 ， 條索 。
3 。辣媽專用
辣媽專用的塑身衣一般會把力量集中于胸部 ， 腹部 ， 下肢部這些位置 ， 用來調整辣媽因為妊娠 ， 分娩而外形發生較大變化的部位 ， 可以輔助因激素突然改變而導致的乳腺脹大 ， 子宮收縮 ， 皮膚彈性回縮等 。所以在選擇的時候 ， 可以考慮具有攏胸、收腹、提臀效果的高強度塑身衣 。
如何正確穿全身塑身衣？
那么 ， 這樣的全身塑身衣應該怎樣穿 ， 最能讓你加速減肥呢？
1、傾斜身體成90度待脂肪大致定位后扣穿上肩帶 。
【塑身衣減肥法：正確穿塑身衣打造苗條身材】2、保護身體傾斜度 ， 一手打開肩帶 ， 一手插入肩帶下將背部、腋下、腹部的脂肪撥入罩杯中 。
3、收集胸部脂肪后 ， 將乳房向上托起使其呈現完美的水滴型時合上罩杯 ， 起身將肩帶調整固定 。調整下胸罩的背扣到肩胛骨的正下方 。