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懶姑娘減肥好辦法看美食圖片就能瘦？

生活百科

Instagram作為一款在國內外都很暢銷的移動應用 ， 可以為用戶提供抓拍下自己生活 ， 并且潤色、分享圖片的工具和平臺 ?？墒悄阒绬?nbsp;， Instagram不僅可以分享你的生活 ， 還可以幫助你減肥！
美國楊百翰大學曾經發表過一篇研究說：經?？碔nstagram的食物照片會讓人胃口變得比較差 ， 甚至可以達到減肥的功效 。
實驗的過程是這樣的 ， 百翰大學的教授瑞安?埃爾德（Ryan Elder）和杰夫?拉爾森（Jeff Larson）招募了232個人 ， 然后讓他們評價他們看到的食物圖片 。這232人一共分為兩組 ， 一組是負責點評咸食照片 ， 而另一組則是全部甜食照片 。在實驗結束后 ， 教授給所有人一些花生作為獎勵 。
有趣的是所有負責咸味照片點評的學生 ， 在看到花生時都沒有感到興奮 。（在點評的咸味照片中并沒有出現過花生）顯然 ， 那些咸味食物的圖片已經讓他們對所有咸味食物都感到膩煩了 。換一種說法 ， 雖然他們沒有真正的去吃那些咸味食物 ， 但是那些圖片已經讓他們獲得了對咸味食物的滿足感 。
研究人員解釋道 ， 不斷看食物的照片會讓我們產生“感官上的盲目” ， 因此跟沒看食物照之前相比 ， 會對食物沒有那么多欲望 ， 也會比較不享受食物了！
不過 ， 要想獲得這種滿足感 ， 需要看一定量的食物圖片才行 。不然 ， 那些Instagram上的美食家可要倒霉了 。
有的人會覺得 ， 看太多甜點的照片后 ， 自己也會覺得胃部有點難受 。
【懶姑娘減肥好辦法看美食圖片就能瘦？】對懶姑娘來說這真是一個減肥的偷懶好辦法 ， 如果你想要吃某一項食物（例如：巧克力） ， 你可以試著讓自己一直看著這種食物的照片 ， 看到一定的數量后 ， 你就會得到一種滿足感 。
不要再討厭整天在Instagram上傳食物照片的人了！
不過 ， 日常生活中往往還是會發生看了幾張美食照 ， 就忍不住要去解饞的事情！所以 ， 對于這種減肥方法還是需要理智對待！不能完全依靠 。