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網友體驗三天減肥餐單 效果驚人

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減肥食譜種類繁多 ， 該如何做出選擇?人們習慣在網絡中尋找需要的減肥餐 ， 并希望這些減肥餐可幫助自己快速瘦下來 。小編為你推薦一套三天減肥餐 ， 再沒有時間做飯 ， 也能完成這些飲食 ， 并且有網友嘗試后稱這套三天減肥餐的效果很好 ， 一下子就減了1斤 。
第一天
早餐：花生醬土司一片、柚子半個 。
午餐：水漬鮪魚110公克(除去多余的油油水水)、全麥土司1片 。
【網友體驗三天減肥餐單 效果驚人】晚餐：瘦肉40公克(雞肉、豬肉或牛肉)、豆子1杯、中蘋果半個、低脂香草冰淇淋半杯100克 。
第二天
早餐：水煮蛋1個、全麥土司1片、中香蕉半根 。
午餐：低脂乳酪110公克、蘇打餅干5片 。
晚餐：瘦肉香腸2條、花椰菜110公克、甘筍55公克、香蕉半根、低脂香草冰淇淋半杯 。
第三天
早餐：乳酪1片、蘇打餅干5片、蘋果半個 。
午餐：水煮蛋1個、土司1片、水漬鮪魚110公克(除去多余的油油水水)、蘿卜干、花椰菜各55公克、甜瓜1片、低脂香草冰淇淋半杯 。
晚餐：瘦肉40公克(雞肉、豬肉或牛肉)、花椰菜110公克、中蘋果半個、低脂香草冰淇淋半杯 。