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圖解瘦臉穴位按摩 瘦臉必學基礎教程

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【圖解瘦臉穴位按摩 瘦臉必學基礎教程】

如果你因為時間或金錢因素不能上SPA館，小編在此為大家示范一些簡單的DIY式瘦臉按摩 。在家里將臉洗凈后，只要一瓶營養液或乳液，就能讓你享受絕贊的瘦臉樂趣與效果喔！
一、 先順著臉上淋巴腺流動的位置，以雙手手指來回輕按 。
1. 首先右手輕撫頸部左側 。
2. 手往上移到耳朵附近 。
3. 最后右手食指壓在太陽穴上，中指輕壓耳后及頸項的耳下腺凹處穴位，約三到五下 。

二、 消除臉部贅垂的肌肉，促進老化淋巴代謝的速度 。
1. 雙手的食指、中指壓在下嘴唇中間處 。
2. 手指延伸至嘴角，輕輕按摩 。
3. 最后食指、中指再移到耳后耳下腺處的穴住輕壓 。

三、 自下巴沿至腮幫，再到耳朵的臉型線條維護 。
1. 右手指輕輕壓在太陽穴上，左手再移至右手下方，增強自律神經的按摩效果 。
2. 左手再輕輕移動，在下巴與臉頰間按摩 。
3. 同樣在右邊臉頰重復上述動作，如此左右交替進行按摩 。

四、 臉部法令紋路過深的預防 。
1. 鼻梁兩邊由上自下以中指按摩 。
2. 手指移到鼻孔旁輕按 。
3. 在嘴角旁臉頰處，用三根手指輕輕按摩 。
4. 最后手指在耳朵兩旁移動，延伸按摩的曲線 。

五、 額頭的皺紋是小臉大敵，最不可輕忽 。
1. 以右手中指與無名指在眉頭處輕壓 。
2. 再順著眉形往上額兩側延伸按摩，左右兩邊交替做此動作 。

六、 改善額頭皺紋問題的D.I.Y.瘦臉SPA動作 。
1. 將右手壓在太陽穴之上，左手則從右至左輕輕劃過前額 。
2. 輕輕用手指在額頭中間處按摩 。
3. 最后再延伸按摩至左側額頭上端，重復左右交叉進行 。