1. 首頁 > 生活 > >

“骨氣”按摩法 不達v臉不罷休

生活百科

“骨氣”是什么？ 是用手的骨頭擠壓臉部的骨頭使之達到小顏效果的美容法？與運動肌肉和皮膚的按摩法不同，通過塑造臉型的基礎而達到瘦臉效果的方法就是骨氣瘦臉法 。它的關鍵是，自己按摩時，會聽見骨骼摩擦的聲音，并覺得有痛感 。日本超模都在做的“骨氣”按摩法，就是要痛才有效 。
效果倍增的3大 POINT！
1. 早、晚各做一次
建議早、晚各做一次，民間整骨專家建議，每次進行的時間不宜過長，也嚴禁用手以外的工具去推！
2. 感到疼痛感才有效
骨骼被推動時，感到疼痛是正常的！在可以忍受的范圍內，力道稍強才有效果！
3.推骨骼而不拉扯肌膚
對準骨骼“邊緣”或“接縫處”施力，才能擁有推動的力量 。按摩過程中，如果感覺皮膚被拉扯，就表示手骨并未與臉部骨骼密合，很容易拉出皺紋！記住，一定要涂上質地潤滑的乳霜 。
水腫臉 9am就有2pm的“小尖窄”
用手指按壓臉部，如果壓下去皮膚沒有馬上彈回來而且眼睛泡泡的，那么恭喜你，你遇到了最常見但是最好搞定的“水腫臉”！用到的手的骨頭是拇指指尖的骨頭 。為了不損傷皮膚，讓骨與骨結合緊密。按摩的部位是，眉梢的傾斜方向的骨頭，就是眉骨末端的骨頭 。
Step1：用拇指的指尖穩穩按住眉頭下的眉骨，向上托起狀地按壓 。用胳膊肘支撐著體重，向上托起般地按壓 。
Step2：一邊將眉骨向上托起，一邊從眉頭到眉梢緩慢移動，按壓整個眉骨 。這樣也能夠促進眼周的廢物流動排除 。每次5秒，做3次 。
用到的手的骨頭是拇指尖端 。用此處頂住眉骨的一點托起整個臉部，按摩的部位是，緊貼眉毛下緣的包圍眼球上端的突出的眉骨 。托起此處，會讓眼睛變大 。
要點：用拇指之間的骨頭頂住眉梢傾斜的骨頭，用手撐起體重的力道向上按壓，堅持10秒 。
神器出列
韓國家用電子射頻導入美容儀
號稱“童顏機” 。通過射頻喚醒淋巴代謝排毒，排除水腫以及毒素，令臉龐緊致有型 。

電腦臉
辦公室里的白熾燈詭異的光線下每張臉都變丑了？笑肌過于凸出，而腮紅部位則凹陷得有點嚇人，外眼角和法令紋都出現下垂 。研究顯示，過度的壓力和輻射會讓我們的臉看起來更“方” ！想要在全辦公室都頂著一張下垂浮腫的“電腦臉”時就你青春緊致，這兩招你一定得會！隨時隨地按摩暢通淋巴，能恢復血液循環速度，養分和廢物交換的交通暢通了，浮腫自然out！
Step1拇指將顴骨上壓，使用拇指末端骨骼，由顴骨正下方往上按壓3秒，將顴骨位置稍加上移 。
Step2顴骨整體上推移，大拇指與食指呈“<”形，手肘置于桌面，將顴骨兩側上推，動作維持3秒 。
神器加分
吸盤法
這是日本人發明的瘦臉方法，相當走紅，具體操作是用六個粉色磨砂膠吸盤，根據面部肥胖的位置不同，擺出不同陣法 。每天吸10分鐘，兩個星期就可見效 。此方法既安全又無痛楚 。

Baby fat 大餅臉UP巴掌臉
即使身體再瘦，上相時似乎都是個胖子，確定雙下巴不是來自于你體重超標 。
Step1
要用到的手的骨頭是手掌根部，用其托起整個顴骨 。?塑造的面部位置是顴骨，用手根部的骨頭托起此處 。要點一，讓顴骨和手的骨頭緊密結合 。像上圖一樣，讓骨頭緊密結合后，放松脖頸，用手的力量托起整個臉龐，用此力道托起臉頰 。注意！使面部出現褶皺的話，就說明手和臉的骨頭沒有密接好 。
Step2
所用的手的部位是拇指指根，就是手掌靠食指側的拇指根部的骨頭 。用此處沿著臉下緣按壓 。?按摩的部位是下巴尖端開始到腮部的臉頰下緣的骨頭 。用力按摩的話，會得到清晰的輪廓 。
要點一：開始時，拇指指根要和下巴密接 。如圖所示，此時正確的姿勢是，從正面可以看到手掌，拇指以外的四根手指向前伸出 。注意的是，如果手一用力，拇指的骨頭就不能緊實地碰到臉部的骨骼 。
要點二：沿著臉部下緣，向腮部的骨頭滑動，塑造下巴的曲線 。保持骨頭密接的狀態，用拇指指根的骨頭將下巴的骨頭向內側按壓，一邊用力按一邊沿著臉部下緣向腮部移動 。左右交替做，各5次 。
神器加分
紅外線自控瘦臉面罩
利用發熱產生紅外線熱能的原理來燃燒臉部脂肪，也不用擔心是否會過敏，也無副作用 。建議涂抹了瘦臉產品后馬上戴上瘦臉面具，效果特別明顯 。只不過“扮劫匪”確實需要忍耐力 。遠紅外瘦臉美容面罩采用強化防水性能設計，運用低壓電能轉化為熱能，使面部皮膚產生由點及面由表面至里的溫熱效果，起到加速面部血液循環，增加給氧，激發正常的細胞活力，促進新陳代謝作用，經發熱產生遠紅外光波來燃燒脂肪，從而達到瘦臉效果 。

大腮幫 真的只能靠動手術？
即使是資深的瘦臉專家，也對我無敵倔強的咬肌表示惋惜 。
Step1 用手掌根部抵住顴骨處，同時頭部向手掌抵住那側轉動，形成一個對抗力量，持續5~7秒后放開，休息一會兒再重復，約5次 。
Step2 然后用同樣的方法再用手掌根部抵住下顎重復約5次 。
神器加分
升級瘦臉面具
【“骨氣”按摩法 不達v臉不罷休】據說可以減掉咬肌，日本熱賣、價格不菲 。這是睡覺都能瘦臉的方法，不用吃藥，也不用運動，瘦臉專用 。這款戴起來不用多久臉上就感覺熱熱的，戴差不多10多分鐘就可脫下來 。另外這款還有修正臉型的功效呢，能改善因過度咀嚼形成的大小臉 。