對于咖喱飯的起源很多地區都有很大的爭議，不少人認為咖喱飯是起源于日本的，但是也有很多人認為咖喱飯是起源于印度的 。無論是起源于哪里咖喱飯這種米飯都是非常好吃的，但是由于咖喱飯的熱量非常的高，所以對于需要減肥的人來說是不適宜吃過多的咖喱飯 。那么咖哩飯中到底含有多少的熱量呢?
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【咖喱飯的熱量】 2、咖喱 土豆：除了米飯，咖喱土豆也是不錯的選擇，土豆不僅是低熱量食物，且脂肪含量極低，是所有充饑食物中含量最少的，這對控制日常飲食中脂肪總量的攝入非常有益 。而且，土豆的含水量很高，每百克高達78.6克，配合膳食纖維，食后令人產生飽腹感，可以避免攝入過量，這是控制體重的關鍵要素 。
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