【?純牛奶喝多了會長胖嗎】 牛奶中有豐富的營養，小孩和老人都適合食用 。小孩子喝牛奶可以促進鈣的吸收，增強骨頭的強健力 。牛奶中含有的蛋白質和各種身體必需的氨基酸都促進人體的生長 。但是有些父母認為，這種高營養的食物，是會導致長胖的 。但是其實純牛奶是不會導致長胖的 。我們來了解一下 。
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總之，完全沒有必要擔心喝牛奶會對體重構成威脅 。況且，單純的熱量攝入并不是造成發胖的根本原因，不良的生活習慣，比如暴食暴飲、缺少運動等，導致脂肪無法消耗，才是問題的關鍵所在 。
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