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用茶來洗洗胃 中藥消脂保健茶實在瘦身

生活百科

女性長期坐辦公室 ， 在空調環境下工作 ， 皮膚感到非常干燥 ， 小腹也變得越來越松弛 。其實 ， 不妨為自己配制一些特別的美膚瘦身飲料 ， 在補水的同時調理氣色、護理肌膚 ， 還能瘦身 ， 方便又有效 。
    一、降脂保健綠茶
原料：綠茶粉6克 ， 何首烏、澤瀉、丹參各3錢 。
做法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁 ， 每日一帖 。
功效：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用 ， 另外亦可降低脂肪 。
二、消脂綠茶
原料：綠茶1克、大黃半錢 。
做法：用沸騰開水沖泡即可飲用 。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、減少贅肉 ， 常飲此茶還可抗老化 。但服用后容易腹瀉 ， 請謹慎服用 。
三、麥芽茶
原料：炒麥芽5錢、山楂5分 。
做法：加一小包冰糖 ， 用熱水沖泡 。
功效：體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹 ， 而麥芽茶可開胃健脾、消食除脹 。
四、普洱茶
原料：普洱茶葉、干菊花5朵 。
【用茶來洗洗胃 中藥消脂保健茶實在瘦身】做法：熱水沖泡 。
功效：幫助消化、消除油脂使脂肪、糖分正常消耗 。
五、玫瑰花茶
原料：干燥玫瑰花5克 。
做法：溫開水沖泡 。
功效：不但可以沖茶泡酒 ， 還有保胃調經的功效 。
六、菊花茶
原料：幾朵干燥的菊花 。
做法：以熱水沖泡 。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓 。
七、酸溜根茶
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許 。
做法：將以上材料碾成粗末狀 ， 以煎湯的方式取汁 。
功效：飯后喝一杯可利尿降脂 。
八、山楂窈窕綠茶
原料：綠茶粉6克、山楂5錢 。
做法：加三碗水煮沸6分鐘 ， 三餐后服飲 ， 加開水沖泡即可續飲 ， 每日一帖 。
功效：可以消除贅肉油脂 ， 對淤血的散化也很有效 。