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蝦仁炒筍片的做法

小知識

蝦仁筍片都是我們生活中比較常見的食物，營養都很豐富，蝦仁含有豐富的蛋白質，常吃能夠滿足身體所需營養，筍片是一種低糖、低脂肪的食物，常吃可以促進消化、促進胃腸道蠕動，是不錯的食材 。蝦仁筍片制作方法也很簡單，只要將所需食材準備好，就能做出一道美味的佳肴了 。
【蝦仁炒筍片的做法】

蝦仁炒筍片的做法

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健康功效
蝦：補腎壯陽、托毒、護肝
豬肉：補腎、滋陰、益氣
胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼
竹筍制作竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，并有預防大腸癌的功效 。竹筍含脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品 。養生學家認為，竹林叢生之地的人們多長壽，且極少患高血壓，這與經常吃竹筍有一定關系 。竹筍對健康的好處熱量低：竹筍的熱量很低 。100克竹筍只有27卡路里 。
豐富纖維：竹筍含有豐富的纖維成分 。因此這種食物還有助于我們抑制饑餓感 。
鉀：竹筍的鉀含量很豐富 。鉀一種調節血壓的礦物質 。因此，消費竹筍對保持血壓健康有幫助 。