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力薦！3款超強民間偏方 你的身材你做主

生活百科


    排毒雙苦茶
使用材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
使用方法：先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水 。放置5分鐘后便可飲用 。一天一杯 。
使用效果：苦瓜有促于進血液循環：苦丁茶則有助于身體排毒：蜂蜜則有調味作用 。10日可有效瘦身3—4斤 。
經期梅子醋
使用材料：話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g
【力薦！3款超強民間偏方 你的身材你做主】使用方法：晚飯后一小時，將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中，侵泡15分鐘后即可食用 。
使用效果：話梅有助于消腫、排毒；蘋果醋可促進腸胃蠕動；紅糖可幫助緩解經期不適 。10日可瘦身2-3斤 。
雙粉消腫飲
使用材料：紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無糖豆漿100ml
使用方法：將紅豆粉、薏仁粉加入無糖豆漿中，攪拌均勻便可 。代替早餐飲食用 。
使用效果：紅豆粉有助于血液循環；薏仁粉可排除身體水腫 。豆漿可排毒并幫助消化 。10日可有效瘦身3—4斤 。