早些年就一直不斷的聽很多人在耳邊念叨08年奧運夢的種種 。什么投資好時機啊，什么錢好賺啊，什么新的起點啊等等 。。。結果年初作為08序曲開始就趕上空前的南方降雪 。依次是洪水，地震，暴動，物價飛漲！終于成功舉辦中國奧運之后，本應按從前預測那樣該有點好兆頭了吧！偏偏又從我們腳下一個叫美國的國家傳來了一個經濟名次！金融危機 。。。
我想，看完第一小段的每個人的內心都有點或多或少的酸楚吧？此時更多人會想，現在干什么都不好干啊，沒有什么好項目好點子啊，錢反而沒有從前好賺了啊，找工作難啊等等 。。。但你會選擇就此一蹶不振，一切順其自然嗎？還是你會迅速在逆境中調整自己的心態去尋求發展呢？
    大道理我不會講，而作為一個經歷多年的減肥教練 。我發現事物都有一個共性 。第一段我提到的那些展望08年發展前景的那些人 。懷揣夢想和無限機遇，干勁兒十足，就好比是很多人剛打算減肥的時候 。會和身邊的朋友說，我要減多少多少！立下一定要達到某某某等等的豪言壯語 。而08年初到現在國家所遭遇的種種艱難困苦，又好比是我們的身體在運動中屢次飽受肌肉酸痛及疲勞感一樣！沖勁猛而不聽教練勸阻的很快還會體驗極度的疲勞帶來的深刻反映 。如：失眠、多夢、厭食、精神萎靡等等 。而08年成功舉辦的奧運會可以比作通過不懈努力取得減肥成功后的減肥隊員 。奧運會舉辦成功并不代表今后一路好走 。我們減肥成功的隊員今后也同樣還要面對種類繁多的高熱量美食及其他誘惑 。聰明的隊員會根據教練曾經傳授的訓練、飲食、心理及體能恢復等方面經驗與各種誘惑及欲望斗爭 。做到少走彎路，堅決不走回頭路 。以上不難看出，一切事物要想向好的方向發展，就必須要與困難碰碰面 。也只有勇于面對困難，克服困難，這樣才能取得豐收的碩果 。
我認為真正的成功不是在某某時刻，而是持久！常聽教練同事們不斷提到一個加法公式：減肥成功=科學的飲食+正確的訓練方式+足夠的睡眠休息+自我的態度+持之以恒 。而我認為減肥成功應該是乘法形式表現！即：減肥成功=（科學的飲食+正確的訓練方式+足夠的睡眠休息+自我的態度）×持之以恒！如果乘數和被乘數任何一方為零，結果都會大打折扣甚至前功盡棄 。為了不讓一切都枉然，我們應該在乘數和被乘數上多思考一下啦！
【盡管閉幕奧運沒有終點 運動減肥沒有捷徑】 

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