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堿性飲食食譜大全

小知識

堿性食物很多人都是不太清楚的，但是這種食物在攝入以后對于人們的身體健康來說是有很好的改善效果，而且也是很多見的，比如說我們經常吃的蓮藕，苦瓜和竹筍等，這些食物都是屬于堿性食物，不過都是屬于寒性的堿性食物，那么這種食物在女性朋友們月經期間就需要減少食用的 。

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其他食物
堅果類堿性食物大全
A.屬于平性(比陰陽，比陽陰)的堿性食物有：大豆(黃豆) 。
B.屬于溫性的堿性食物有：栗子、杏仁 。
飲料類堿性食物大全
A.屬于涼性的堿性食物有:茶葉
B.屬于平性(比陰陽，比陽陰)的堿性食物有：葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜 。
制品類堿性食物大全
A.屬于寒性的堿性食物有：食鹽 。
B.屬于溫性的堿性食物有：食醋 。
C.屬于熱性的堿性食物有：食堿 。
十字花科類堿性食物大全
A.蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等 。
【堿性飲食食譜大全】 B. 強堿：昆布、恰瑪古等 。