沐浴瘦臉也能行 4招奏響小臉進行曲 _生活百科

擁有一張巴掌小臉是每個女生都在不斷追求的目標。一張精致小臉，無論你是素顏或者是淡妝，無論你喜歡什么發型，絕對都能輕松hold住美麗！如何瘦臉？怎樣瘦臉最快最有效？分享瘦臉的最快方法，教你避開瘦臉誤區，輕松擺脫大餅臉，奏響小臉進行曲。
■ 瘦臉誤區Q&A：
Q1：瘦臉皂能讓臉越洗越瘦？
瘦臉方法鑒定：NO!香皂本身是堿性物質，對皮膚刺激就會比洗面奶大，而且現在也沒有任何的機構能真正說明香皂能幫助瘦臉的，所以不建議使用！
Q2：以排毒利水來幫助瘦臉？
瘦臉方法鑒定：外用瘦臉方主要以淋巴排毒、排汗、利水為主，讓使臉胖的毒素全部從肌膚里面排出，這種方式長期用就會見效，但易肌膚敏感的MM務必要慎用。
Q3：把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉？
瘦臉方法鑒定：NO!這也太強大了吧！貼膏藥都能減肥？那一些老人家在治風濕的時候不是早就瘦啦！這個方法完全沒有科學依據，MM千萬不要亂嘗試哦！
Q4：用苦瓜和西瓜做搭檔來瘦臉？
瘦臉方法鑒定：YES!苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，兩種食材貌似不相關，但卻都具有超強的利水功能！混合在一起飲用，味道也是非常的獨特！而且成分天然，對身體無害！
■ 4招自然瘦臉方法胖臉輕松變巴掌臉
‖運動瘦臉方法
臉部是很難運動到的地方，但是做其它運動時也能達到瘦臉的效果呢。運動減肥的效果是全方位的。如果胖臉的原因是因為臉部浮腫，那么可以通過運動排出大量汗液，從而排出身體多余的水分，消除臉部的浮腫。這樣臉自然就會變小啦。
‖飲食瘦臉方法
食材中有不少食物是有利于瘦臉的。臉部水腫的MM可以多吃具有消腫利濕功效的食物，比如冬瓜。如果是肌肉胖臉那么就要遠離口香糖、甘蔗等會鍛煉咀嚼肌的食物。因為這些食物只會讓臉部肌肉更加發達。如果是脂肪型胖臉，可以少吃脂肪高的食物，不要俯臥在床上看書。
‖沐浴瘦臉方法
高溫沐浴不僅能瘦身，還能瘦臉。每天坐在38度的水中沐浴，保證水深達到心窩的位置，用瘦臉霜按摩臉部，浸泡20分鐘左右。通過高溫使臉部的毛孔張開，更好地吸收瘦臉霜，在按摩的作用下讓瘦臉霜發揮最大的功效。
‖生活習慣瘦臉方法
自然瘦臉方法除了上面提到的那些，其實改變一些生活習慣也能瘦臉。比如多喝利尿的烏龍茶排出身體多余水分，消水腫。當熬夜后，臉部腫起來還可以用毛巾包住冰塊，敷在眼皮上3分鐘，利用熱脹冷縮消腫。最后在洗臉的時候，交替用溫水和冷水洗臉，促進臉部血液循環，也有瘦臉的效果。
■ 高溫沐浴瘦臉法
每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處浸浴20分鐘左右，并配合瘦臉霜按摩面部。
1.抓出臉頰的贅肉。
涂上按摩霜之后，在頰骨的部分縱拉贅肉，并向外拉開。然后位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。
2.緊致臉部輪廓。
雙手貼在臉頰上，著重于撫平鼻唇溝的肌膚，皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2-3秒。反復進行1分鐘。
3.托高臉頰的贅肉。
涂上按摩霜后，輕輕地摩擦肌膚，指腹須朝內側。由頰骨部分往上推托，并進行摩擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續1分鐘。
4.以指尖拍打頰骨。
【沐浴瘦臉也能行 4招奏響小臉進行曲】最后沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩后，以混合的化妝水乳液涂抹均勻，整套動作就完成了。
溫馨tips：
如果你的臉是因贅肉引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。