如果女性朋友們對自己的身體非常注意的話，就會在自己來月經期間有所忌口 。因為女性來月經這個時期，她們的身體非常脆弱，而且有一些食物也是不能吃的，否則會影響到來月經的效果，還會在下一次來月經的時候讓自己身體產生疼痛 。鴨肉是生活中常見的一種肉類物質，那么女性在來月經的時候可以吃鴨肉嗎?
【來月經能吃鴨肉嗎】
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在月經來潮時，可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀 。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經水之行"有益的食品、藥品 。宜選用的食品與藥品有：羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等 。
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