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一歲寶寶生病食譜

小知識

寶寶的身體健康是每個家人都非常重視的事情 ， 尤其是作為新手父母 ， 面對寶寶生病往往都是手足無措 ， 不知道該怎么應對 ， 寶寶又比較小 ， 吃藥或是打針對身體的健康也會造成影響 ， 為此 ， 很多父母就想著通過飲食上的改善來緩解寶寶的病情 ， 那么適合一歲寶寶生病食譜有哪些呢?

一歲寶寶生病食譜

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1、板栗雞絲粥
食材：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升 。
做法：大米洗凈后加少許油拌勻 ， 腌制30分鐘 ， 板栗去殼 。雞胸肉洗凈放入清水鍋中煮熟 ， 撈出放涼后順著雞肉的紋理撕成細絲 ， 用少許油和鹽腌制片刻 。板栗切碎 。鍋中倒入適量清水 ， 大火燒開后放入腌制好的大米 ， 放入板栗 ， 再次煮滾后轉小火煲煮30分鐘 。待米粥軟爛時將雞絲放入鍋里 ， 用勺子攪拌均勻 ， 繼續用小火再煮5分鐘 ， 最后加鹽調味即可 。
2、繽紛紅薯粥
【一歲寶寶生病食譜】 食材：白米30克、紅薯半個 。
做法：大米淘洗干凈后加入足量的清水 ， 煮成白米粥 。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片 。放入蒸鍋中蒸至熟透 。將蒸好的紅薯取出 ， 用勺子碾壓成泥狀 。紅薯泥放入白米粥中 ， 攪拌均勻即可 。