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8個月寶寶補血食譜

小知識

寶寶一旦出現貧血就會影響寶寶的成長，這也是很多父母比較關心的問題，為了能夠保證寶寶的健康成長，很多父母就會通過食物上的改善來調理寶寶的身體，以達到補血補鈣，增強身體抵抗力和免疫力的作用，但是寶寶比較小，能吃的食物比較有限，那么適合8個月寶寶補血食譜有哪些呢?

8個月寶寶補血食譜

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8個月寶寶補血食譜：蘑菇燉豆腐
原料：嫩豆腐、熟筍片、鮮蘑菇、鹽、麻油少許，雞湯 。
做法： 1、豆腐切成1.5cm見方的小塊放入盤中 。入鍋蒸40分鐘 。
2、鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘，撈出，用清水漂涼，切成片;筍片切成小塊 。
3、將豆腐、筍片，加雞湯倒入砂鍋，中火燒沸后，用小火燉10分鐘，放入蘑菇片，稍煮片刻，淋上麻油即成 。
8個月寶寶補血食譜：豬肝瘦肉粥
原料：鮮豬肝、瘦豬肉、大米、油適量、鹽少許 。做法： 1、將豬肝、瘦肉洗凈、剁碎，加油、鹽適量拌勻 。2、將大米洗干凈，放鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時，加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可 。
8個月寶寶補血食譜：四彩珍珠湯
原料：面粉、瘦豬肉、雞蛋、菠菜、紫菜，適量油、鹽、醬油 。
做法： 1、將面粉放入盆內，用筷子沾水拌入面粉中，邊加水邊拌勻面粉，使之拌成小疙瘩 。
2、將豬肉剁成肉末;菠菜用開水焯一下，控去水，切成小段 。
3、熱鍋入油，下肉末煸炒，再放少許醬油，添入適量水燒開 。再放入小面疙瘩，用勺攪拌均勻，煮片刻 。然后倒入雞蛋液，放入菠菜、紫菜及適量鹽，稍煮片刻即成 。
8個月寶寶補血食譜：雞血豆腐湯
【8個月寶寶補血食譜】 原料：雞血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡蘿卜、雞蛋，適量蔥花、醬油、鹽、香油、水淀粉 。做法： 1、把豆腐和雞血切成細條，黑木耳、熟瘦肉、胡蘿卜切成細絲，下入鮮湯中燒開，略煮片刻 。2、加入適量醬油、鹽，用水淀粉勾薄芡，然后淋入打好的雞蛋液，加香油、蔥花即成 。