產婦生產完后身體是十分虛弱的，抵抗力也很差 。很多產婦都想要通過食補來增加營養 。青棗子清潤可口，脆甜美味 。青棗子還有益胃生津、美容養顏、延緩衰老，也有較強的補養作用，很多女性朋友也很喜歡吃青棗子，但如果產婦想要吃棗子還是要認真考慮的 。那產婦可以吃青棗子嗎?
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4、保護肝臟
鮮棗中的維生素C還能減輕化學藥物對肝臟的損害，并有促進蛋白質合成，增加血清總蛋白含量的作用 。
5、預防膽結石
【產婦可以吃青棗子嗎】 鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少 。
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