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【健康科普】夏季警惕“空調病”！避暑也要講究健康～

健康知識養生常識

【來源：隆化網信】
都說“夏天的命是空調給的”
但許多夏天的病
【【健康科普】夏季警惕“空調病”！避暑也要講究健康～】也是空調給的
【健康科普】夏季警惕“空調病”！避暑也要講究健康～
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小心“空調病”
鼻塞、乏力 ， 像感冒又不是感冒 ， 就是“空調病”嗎？醫學上其實并沒有一種病叫作“空調病” ， 這是一個社會學的病名 ， 通常與空調的不恰當使用有關 。
說起癥狀 ， 還要看各人的適應能力 ， 會存在比較大的差異 。 有的人是咳嗽、鼻塞、拉肚子 ， 可能是身體突然由高熱的室外進入涼爽的室內 ， 無法很好地應對快速的溫差變化出現的一些癥狀；有的人是皮膚干、鼻腔干、喉嚨干 ， 這是因為空調吹出來的風濕度比較低 ， 導致室內空氣干燥 ， 容易造成上呼吸道干燥 ， 如果感覺不舒服的話 ， 通常離開空調房就能緩解；有的老人睡一宿空調房 ， 第二天早上就出現口眼歪斜、關節僵硬 ， 這可能是受涼導致的面神經炎和肌肉關節病變；有的孩子打噴嚏、流鼻涕 ， 甚至引發過敏和哮喘一類的情況 ， 那可能是空調長期未清洗引起的過敏 。
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哪些人容易得空調??？
★長期在寫字樓工作的人
★老年人
★兒童
★支氣管哮喘的病人
★慢性支氣管炎的病人
如果屬于以上一種或多種人群 ， 不要長時間使用空調 ， 房間經常通風 ， 注意保暖 ， 并注意自己的身體情況 ， 如果出現不舒服要及時去正規醫院就診 。
吹空調應該注意什么？
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★避免長時間開空調 。
★避免空調冷風直吹 ， 最好設置風向朝上 。
★要做好冷熱的過渡 ， 例如剛從炎熱的室外進入室內后稍等一段時間再開空調 。
★在劇烈運動出汗之后不要馬上吹空調 。
★空調溫度設置不要太低 ， 26℃為宜 。
★在吹空調時要注意補充水分 ， 防止干燥 。
★適當進行鍛煉 ， 增強個人體質 ， 避免夏日“空調病” 。
蓋被子吹空調能防空調病嗎？
蓋著被子只是可以保暖 ， 但是不能防止感染 。 有的人蓋被子之后把空調溫度調到很低 。 這時候 ， 冷空氣會對露出來的鼻腔、口腔造成刺激 ， 而且空調中的細菌也會侵入人體 ， 會出現頭痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀 ， 甚至患上嚴重的呼吸道疾病 。
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特別提示：
長時間未使用的空調
使用前記得清洗消毒哦~
來源：順義區疾病預防控制中心聲明：此文版權歸原作者所有 ， 若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益 ， 您可通過郵箱與我們取得聯系 ， 我們將及時進行處理 。 郵箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com