女性最容易發胖的部位應該是臀部和大腿，這兩個部位也是決定我們下半身曲線的關鍵因素，對于這兩個最容易發胖，也最難瘦的部位，我們建議大家采用按摩的方法，下邊就為你親身示范一套下半身針對臀部和大腿的按摩手法 。
【零贅肉 圖解按摩緊實下半身】1、雙手手掌相觸，放在右腹部，按照順時針和逆時針方向慢慢揉動，各6次，然后換方向重復 。
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