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給肌膚“喝”水清爽一夏日

生活百科

你的皮膚夠滋潤嗎?如果沒有 ， 那就趕緊補水 。因為女人的皮膚好不好跟她的皮膚是不是有彈性和光澤度有直接的關系 ， 一般來講我們皮膚的表層的含水量是非常充足的 ， 應該是在10%到30% ， 如果能達到這樣一個含水量 ， 皮膚就有彈性和活力 ， 如果說皮膚表層的含水量低于10% ， 皮膚就會顯得比較干燥 ， 也會覺得有緊繃感 ， 別人看上去也會比較粗糙 ， 甚至皮膚會有一些脫皮脫屑的狀況 ， 這時候說明你皮膚已經嚴重地缺水 ， 那缺水就一定要讓皮膚保濕和補水 。
夏日保濕慎防四大誤區：
誤區1：保濕等于洗臉 。
溫馨提示：保濕的范圍很廣 ， 除了每天洗臉2～3次之外 ， 還要多喝水 ， 多吃新鮮蔬菜和水果 ， 少吃油膩和辛辣的食物 。化妝品在臉上停留時間不宜過長 ， 3～6小時要及時卸妝 。
誤區2：往臉上噴純凈水為臉部補水 。
溫馨提示：這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感 ， 但由于表面張力的緣故 ， 普通水滴在皮膚上通常呈球形 ， 不容易被吸收 。相反 ， 隨著這些水分的蒸發 ， 還可能將表皮原有的水分一起帶走 ， 令皮膚更加干燥 。正確的做法是 ， 用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水 。
你的皮膚夠滋潤嗎?如果沒有 ， 那就趕緊補水 。因為女人的皮膚好不好跟她的皮膚是不是有彈性和光澤度有直接的關系 ， 一般來講我們皮膚的表層的含水量是非常充足的 ， 應該是在10%到30% ， 如果能達到這樣一個含水量 ， 皮膚就有彈性和活力 ， 如果說皮膚表層的含水量低于10% ， 皮膚就會顯得比較干燥 ， 也會覺得有緊繃感 ， 別人看上去也會比較粗糙 ， 甚至皮膚會有一些脫皮脫屑的狀況 ， 這時候說明你皮膚已經嚴重地缺水 ， 那缺水就一定要讓皮膚保濕和補水 。
誤區3：從外面回來立即用毛巾裹冰塊冷敷面部 。
溫馨提示：用毛巾裹冰塊冷敷面部只適合于油性皮膚的女性 ， 要在潔膚后進行 ， 這樣對減少油脂分泌有效 ， 而干性皮膚的女性不適合這種做法 ， 油脂本身就是干性皮膚的保濕劑 。
誤區4：隔天使用面膜或做熏蒸 。
溫馨提示：對于油性皮膚女性 ， 撕剝型面膜是保濕護膚的首選 。但如果隔天使用 ， 就會加速皮膚老化 ， 因此每周做1～2次比較合適 。熏蒸雖然有助于肌膚恢復彈性 ， 但使用過于頻繁 ， 也會給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷 ， 所以正確的做法是每周在專業美容院里做一次熏蒸 。
PART 1 加強臉部的保濕
保濕可不僅僅是搽上具保濕效果的產品就夠了 ， 面對換季時容易產生的干燥缺水肌膚 ， 可能更要完整的加強保濕了 。
健康的肌膚表層應有12%-15%的水分 ， 含水量充足的肌膚 ， 皮膚看起來水靈靈 ， 不但柔軟光滑 ， 摸起來更是充滿彈性 ， 散發年輕的光彩 。但是一旦缺水 ， 那么除了干燥粗糙外 ， 小皺紋可就要出來見人了 ， 青春小鳥一去不復返了 ， 可千萬不要大意哦 。由此可見保濕是多么重要 ， 趕快立志做好保濕保養吧 ， 做個水嫩新娘 。
保濕妙招1
喝足夠多的水 ， 每天至少要喝8大杯水 ， 除了喝水外 ， 水果可別忘了多吃哦 。
保濕妙招2
風吹日曬盡量免 。戶外活動最好帶上口罩 。
保濕妙招3
不要用過熱的水洗臉 ， 洗臉后一定要用化妝水補充水分 。
保濕妙招4
【給肌膚“喝”水清爽一夏日】選擇具有高保濕效果的潤澤保養品 ， 直接幫肌膚留住水分 。
保濕妙招5
每周2-3次同你的美容師見面 ， 使用具保濕效果的面膜來SOS干燥缺水的肌膚 。
保濕妙招6
噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液 ， 在你覺得肌膚干燥時發揮功效 。尤其是空調房里 ， 往臉上一噴 ， 不僅可保持肌膚潤澤 ， 還有提神清新的功效 。
PART 2 眼睛、嘴唇和身體的保濕
干燥時節脆弱的眼睛、嘴唇四周 ， 最容易干燥缺水 ， 如果不注意 ， 細紋就出現了 。另外 ， 身體部分在手肘、膝蓋、腳后踝等地方也很容易干燥或脫皮 ， 可得細心呵護哦 。否則后果就不堪設想了 。保濕妙招1每周的深層護理程序中 ， 一定要安排對眼睛的保濕護理步驟 。每日早晚要勤擦眼霜 ， 滋潤眼睛四周的肌膚 ， 不能偷懶哦 。保濕妙招2護唇膏可在睡前加強滋潤 。另外 ， 上口紅前也要先以護唇膏打底 。保濕妙招3每周一次專業美體做油壓、去角質護理 。洗完澡后立刻補充化妝水 ， 再擦上身體乳液 ， 來個小小的按摩 ， 保證你全身肌膚光滑無比 。保濕妙招4如果眼睛四周實在太干燥了 ， 美容中心有專業的眼部保濕護理 ， 可在每周的深度臉部肌膚護理時加入 。你自己也可使用眼膜來迅速恢復肌膚的潤澤度 ， 每周2次的加強保養 ， 可以改善干燥的現象 。保濕妙招5多喝水 ， 水是肌膚美的源泉 ， 切記!解密保濕化妝品三大法寶第一法寶--保濕物質：它的作用就是要增強皮膚的保濕的能力 ， 通過使用這些保濕物質 ， 能讓皮膚的表層變得更加濕潤 ， 有比較好的皮膚保濕感覺 。第二法寶--不溶性物質：這種不溶性的化妝品物質 ， 能讓皮膚形成一個封閉層 ， 讓皮膚的水分不易被蒸發 ， 所以說它是通過封閉的方式 ， 來達到保濕的作用 。第三法寶--高效保濕成分：高效保濕的化妝品的成分 ， 抵達皮膚的深層 ， 通過一些深化作用 ， 能激發皮膚保濕的功能 ， 這樣的方法是目前一些高檔化妝品使用的一些方法 。保濕小貼士：隨時使用一些噴霧的保濕劑 ， 這樣無論在哪里都能夠從皮膚的表層保持肌膚的光澤度和水分 。24小時保濕手冊清晨漫長的睡眠時間里 ， 皮膚沒有吸收水分 ， 所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法 ， 而且還能讓你讓身體機能重新運作 ， 促進新陳代謝 。洗臉的水不能太熱 ， 用潔面乳洗過臉后 ， 用爽膚水、護保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課 ， 這可以幫助你進一步補充水分;而且如果你有化妝的習慣 ， 在化妝前涂上保濕用品的話還有使妝容更持久的效果 。上午上班了 ， 面對著空調和電腦 ， 皮膚中的水分也一點點地流失了 。在這種情況下 ， 小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題 ， 只需要直接噴在皮膚上 ， 輕輕按摩一下就可以了 。目前 ， 一些好的品牌都推出了保濕噴霧 ， 不妨試一試 。同時你還可以自己制做保濕噴霧 ， 將玫瑰精油用蒸餾水稀釋 ， 就可以做成最好用的保濕噴霧了 。
當然了 ， 多喝水也是最好的補充水分的法子 ， 便宜又簡單 ， 治標又治本 ， 一定要堅持 。午餐皮膚變得干燥 ， 和飲食習慣也有著十分密切的影響 。美容專家介紹 ， 為了保持皮膚的彈性和水分 ， 應該多吃富含膠原蛋白質的食物 ， 膠原蛋白是肌膚中的主要成分 ， 占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上 ， 膠原蛋白使細胞變得豐滿 ， 從而使肌膚充盈 ， 保持皮膚彈性與潤澤 ， 膠原蛋白有著十分重要的作用 。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時候 ， 多吃這些食品 ， 既吃飽了肚子 ， 也從物中攝取保濕成分 ， 一舉兩得 ， 飯后再吃個桔子等水果 ， 效果就更好了 。