五個急救肌膚預案遠離敏感 _生活百科

1 請戴上口罩口罩可減少臉部受刺激的面積，隔絕外面的空氣直接接觸，尤其這個時節的沙塵暴特別多，不論騎車或走在路上都建議你戴上口罩，讓臉部受到刺激的范圍縮小。如果是敏感肌膚，最好選戴用完就丟的紙口罩。2 馬上將臉洗干凈灰塵、汽車廢氣，對皮膚都是一種刺激，另外，臉上的妝容也不可忽視，外出回家后，應該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和臟污。3 盡可能避免長時間化妝彌漫在空氣中的灰塵，沾黏在妝容上會產生刺激，應該避免長時間的化妝，并徹底清洗干凈。
4 最理想的相對濕度50-55%
【五個急救肌膚預案遠離敏感】
濕度只要低于40%以下，皮膚就會變的較干燥。理想的濕度標準是50-55%，多利用除濕機和濕度計，將濕度維持在一定的標準。至少維持相對濕度40-50%!水溫保持在40℃下若覺得50-55%的濕度對你來說太潮濕，至少也要維持在40-50%，否則就太干燥啰! 42℃以上的熱水會讓干燥皮膚更惡化，雖然可以促進血液循環，卻引發搔癢，在抓癢的過程中就已經對皮膚造成傷害。5 足睡眠維持正常生理時鐘不規則的生活習慣是造成皮膚不適的原因之一。充足的睡眠讓生理時鐘恢復到正常的狀態，特別是晚上10點到凌晨2點是新陳代謝最重要的時段，盡可能養成早一點上床睡覺的習慣，讓皮膚可以快一點進入修復時段。四大原因引發你的換季肌膚敏感癥1. 溫度和濕度不穩定。天氣忽冷忽熱、干濕交雜，讓人難以掌控，導致自律神經混亂，引發肌膚不適、敏感。2. 強風的日子比較多。春夏的風又強又干燥，外出時若沒有做好防護措施，很容易造成皮膚水份的流失。3. 紫外線開始變強。就算氣溫和日照還不是很高，但是紫外線和冬天相較之下的確是比較強的，對肌膚的傷害大。4. 環境的異動。上任、職位異動……所產生的環境適應壓力和心境的變化，很直接地就影響到皮膚，不少人為了習慣新的變化，往往就反映在皮膚上。敏感肌膚的共同癥狀干燥引發敏感肌膚的原因有很多，而共同的癥狀就是皮膚干燥，這和皮膚表面的角質層有極大的關系。