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高溫沐浴瘦臉法 20分鐘輕松塑小顏

生活百科沐浴瘦臉

導讀：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法 ， 同樣高溫沐浴也可以瘦臉 。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴 ， 水深達心窩處浸浴20分鐘左右 ， 并配合瘦臉霜按摩面部 。
具體手法：
1.抓出臉頰的贅肉 。
涂上按摩霜之后 ， 在頰骨的部分縱拉贅肉 ， 并向外拉開 。然后位置慢慢向下移 ， 到鼻翼為止 。一次動作約5秒 ， 持續進行1分鐘 。
2.緊致臉部輪廓 。
雙手貼在臉頰上 ， 著重于撫平鼻唇溝的肌膚 ， 皮膚以橫向拉開 。手掌由內向外推 ， 至外圍輪廓為止約2-3秒 。反復進行1分鐘 。
3.托高臉頰的贅肉 。
涂上按摩霜后 ， 輕輕地摩擦肌膚 ， 指腹須朝內側 。由頰骨部分往上推托 ， 并進行摩擦式的按摩 。一個個動作慢慢進行 ， 持續1分鐘 。
4.以指尖拍打頰骨 。
【高溫沐浴瘦臉法 20分鐘輕松塑小顏】 最后沿著眼眶 ， 以指尖拍打頰骨 。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢 。按摩后 ， 以混合的化妝水乳液涂抹均勻 ， 整套動作就完成了 。
輔助TIPS
如果你的臉是因贅肉引起的肥胖 ， 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品 ， 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩 。