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小顏Face操第六步：緊收下巴的輪廓

生活百科緊收下巴

導讀：無論是遺傳因素、不良飲食習慣 ， 或咀嚼肌發達導致的大臉 ， 本期傳授通用按摩法 ， 一次改善起來！

小顏Face操第六步：緊收下巴的輪廓

文章插圖
第一步：排除淋巴廢物從眼角開始(按摩10次)
用中指按住眼角正下方 ， 上下按摩 。
第二步：順著眼眶打圈按摩(按摩10次)
用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分 。
第三步：上下按摩眉頭的凹處(按摩5次)
用中指上下按摩眉頭凹進去的地方 。
第四步：按壓頰骨下方的凹處(按摩15次)
用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處 。刺激臉部廢物排出 ， 這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出 ， 所以一定要用力按壓 。
第五步：做到這里歇息一會(休息1分鐘)
用冷毛巾敷一敷臉 ， 收縮一下肌膚 。
第六步：收緊下巴的輪廓(按摩10次)
用3根手指的指肚沿著下顎的輪廓輕輕按壓 。
第七步：用力晃動下頜骨(按摩10次)
跟6的步驟是一樣的 ， 搖動下頜骨 。
第八步：用大拇指緩解法令紋(按摩5次)
【小顏Face操第六步：緊收下巴的輪廓】 大拇指斜向上按壓 ， 從法令紋到咀嚼肌上 。
第九步：疏通喉嚨下方的堵塞問題(按摩10次)
抬起頭 ， 大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通 。雙下巴的人著重這里 ， 4個手指抱著頭部 ， 用大拇指按壓下頜骨的凹處 ， 能減少雙下巴 。
第十步：再次冷卻 ， 結束按摩
這次重點是冷卻臉部輪廓 ， 按摩結束 。