防疫指南｜七步洗手法嘉堡月嫂來教你 _健康小知識

為了有效的防控新型冠狀病毒引起的肺炎，有效的洗手和穿戴無菌手套都至關重要。洗手和穿戴無菌手套，您真的會正確操作嗎？這些日常行為看似簡單，卻大有學問。
七步洗手法
都說病從口入，其實手才是罪魁禍首，它擔任了病菌與口腔之間的運輸工具。經常洗手是很好的衛生習慣。一些病如細菌性痢疾、急性腸炎、急性胃炎等的發生和流行也與便后不洗手有密切關系。所以我們應該養成良好的洗手習慣。
洗手看似簡單，卻大有學問。許多人在洗手時，只是簡單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經完成任務，正確的洗手應遵循以下七個步驟：
第一步（內）：洗手掌，流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓。

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第二步（外）：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

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第三步（夾）：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

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第四步（弓）：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

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第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

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第六步（立）：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

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第七步（腕）：洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

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