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6式按摩操 快速擁美胸

美胸生活百科

【6式按摩操 快速擁美胸】 6式美乳操：
用雙手按摩胸部周圍，刺激乳腺發育，使得胸部上翹挺立 。
1、雙手微微握拳，在鎖骨下方開始，注意雙手采用擠壓的方式，由上而下擠壓至胸部下方 。
2、用拇指和食指按捏胸部下方到腋下（注意是胸部的邊緣），然后重復 。
3、左手托著左胸上部，右手按著左邊腹部，從底部往上推壓，直至完全解放整個胸部 。
胸部血液循環良好是為了保證其柔軟，而按摩則是消除胸圍輪廓的壓力 。
1、從腋下向胸部上方按摩，對促進淋巴循環起很好的效果 。
2、右手從左邊腋下開始按壓至胸圍中心，然后繞到右胸部下方，直到右胸副乳位置，作“S”形按摩 。
3、同理，左手從右邊腋下開始按壓至胸圍中心，然后繞到左胸部下方，直到左胸副乳位置，作“S”形按摩 。
按摩胸部周圍除了刺激乳腺增長，促進淋巴循環外，還能有效修副乳，幫助胸型建立更平衡對稱、堅挺的形象喔，每天練習一定讓你快速擁有美胸 。