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夾書豐胸：另類豐胸法

豐胸生活百科

大部分小胸女人仍在為提升胸部海拔孜孜以求 ， 我們提倡自然豐胸 ， 豐胸的方法可謂五花八門 ， 不勝枚舉 ， 讓我們這些小胸女人是傻眼了 ， 不知道該用哪種方法 。小編以下推薦的這些豐胸另類方法 ， 或許有用 ， 因為其都有其豐胸的原理 ， 一起來見識下吧!

夾書豐胸：另類豐胸法

文章插圖
夾書豐胸：另類豐胸法
第1招——夾書豐胸
招數詳解：在兩腋下夾書 ， 雙手往前抬至平舉 ， 堅持到手臂發酸或書掉落為止 ， 每日多次練習 。書的厚度因人而異 ， 以不感到難受為宜 。
成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇 。
豐胸原理：腋下夾書 ， 雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸 。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部 。
第2招——催眠豐胸
招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔” 。
成效分析：心理學家強調 ， 乳房直接保留著女人心理成長的痕跡 。在很多情況下 ， 乳房生長的決定權更在于大腦對它的暗示 。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切 ， 超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響 。
第3招——呼吸豐胸
招數詳解：盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣 ， 控制雙肩不上抬 ， 充分擴展胸廓 ， 同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度 ， 屏住呼吸;
等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身 ， 兩臂不要用力 。起身呼吸5次稍做調整后 ， 重復此動作5-10次 。呼吸過程中可以舒展上腹部 ， 但小腹一定要收緊 。呼吸節奏適中 ， 不宜過快或過慢 。
成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣 ， 有效緩解疲勞 ， 更有意想不到的豐胸效果 。有實驗證實 ， 進行此呼吸練習3月后 ， 練習者胸部平均增大 ， 同時腰部變瘦 。
【夾書豐胸：另類豐胸法】 第4招——巧擇3種精油豐胸
招數詳解：選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰 ， 從乳房下沿 ， 沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩 ， 向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍 ， 以畫小圓方式做螺旋按摩 。每個動作重復8-10次 。
成效分析：精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分 ， 不僅有助豐胸 ， 還能改善胸部下垂、外擴現象 ， 進而提升胸部線條 。