1. 首頁 > 生活 > >

簡單4步快速擁有完美胸型

生活百科完美胸型

胸部下垂、有副乳 ， 這些都是不完美胸型 。如何豐胸才能修整胸型?豐胸按摩+運動豐胸吧!下面就來教大家如何豐胸 ， 幫你解決胸部下垂、副乳等胸部問題 。

簡單4步快速擁有完美胸型

文章插圖
雙手并攏放在胸部下方(整個胸部都在手掌內) ， 中指輕壓兩胸中間的位置 ， 往后整個手掌向兩邊拉起胸部 ， 并在腋下輕壓兩下 。
【簡單4步快速擁有完美胸型】 食指和中指 ， 按壓胸部邊緣 ， 使胸部放松 。按壓時 ， 力度要感覺微微酸脹 。
左手放在左胸的斜下方邊緣 ， 然后利用右手向上向里推動胸部 。推動時 ， 用大拇指下手掌肚的側面 。換手重復 。
抬起左手臂 ， 然后用右手握住手臂 ， 從肘關節一直向下推至胸部 。換手重復 。
每個動作做5-10個 ， 每次做3-5組 。配合胸部緊實操 ， 效果更加持久 ， 配合穿調整型內衣 ， 效果會更加顯著 。