減肥預防疾病讓自己動起來 _減肥

肥胖會引發疾病，這點毋庸置疑!因為肥胖對人體的危害才突顯了減肥的重要性!下面我們就為大家簡單的敘述下肥胖最容易引發的疾病-糖尿病。
半個中國都得了前期糖尿病
研究發現前來醫院就診的病人中，血糖指數不正常的人越來越多，讓人幾乎懷疑是實驗室的檢測設備出了問題。但是，實驗室的人告訴我們這些數字是完全準確的。

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【減肥預防疾病讓自己動起來】 幾天前，最新發表在《美國醫學會雜志》上的一篇文章證實了我們的想法：在中國，事態正變得異常嚴重;一半以上的中國人現在都患有前期糖尿病。更糟糕的是，中國已經有超過1.5億的人口被確診為糖尿病。這無疑使中國成為了糖尿病第一大國。
值得深思的是，美國的肥胖人口遠超中國，但糖尿病患者卻不如中國多。
所以，我很希望和大家分享一些預防該疾病或減緩發病速度的建議。
糖尿病的三大風險因素
糖尿病主要是由超重、運動減少以及飲食結構改變造成的一種現代生活方式疾病。具體指的是一個人的身體失去了正常消化和使用來自食物的糖分以及淀粉的能力，而導致血液中出現異常數值的現象。可怕的是，如果血液中長期漂浮著大量葡萄糖而不接受治療，很多器官將會遭受毒害，尤其是眼睛、腎臟以及下肢。舉例來說，糖尿病是導致腎衰竭、自發性下肢截肢和成人失明的最主要原因。不僅如此，它還會提升罹患心臟病和多種癌癥的風險。
前期糖尿病令我們醫生十分擔憂，這是因為在接下來的幾年中，患者有極高的可能性轉為真正的糖尿病。多項研究顯示，患有前期糖尿病的人在3年之內轉為糖尿病的幾率為25%，而10年內大部分人都會成為真正的糖尿病患者。
閱讀了上述的內容是不是感覺到了減肥的重要性呢?如果你想擁有健康的身體!那么就動起來吧!

減肥預防疾病 讓自己動起來

減肥預防疾病讓自己動起來