【瘦身按摩操 輕松變成水蛇腰】 Step1：
文章插圖
手握成拳頭，以骨節為接觸點來按摩 。在腸道的位置以順時針的方向畫圓按摩 。
Step2：
以手掌為接觸面，從肋骨兩邊開始，往肚臍下方推按，形成一個三角形的運動線路 。
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