三類胖肚腩的搶救方法：
文章插圖
基本上肚腩可分為脂肪型、廢氣型和廢物型三類，如果想解決腹部肥大問題，第一任務是找出自己所屬的類型 。
廢物型
癥狀：肚腩由胃部開始凸出，以手指按壓時有堵塞東西的感覺 。
【快速瘦小腹！化解三種肚腩危機】 針對處方：主要由排泄不暢所致，當廢物積壓在腸內太久，肚子自然會脹起來，應多吃海藻類、蔬菜和菇類等水分含量高的食物 。
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