擁有小蠻腰，只需3個步驟，現在就開始行動吧! 女人就是要有腰!能不能阿娜多姿，凹凸有緻的身材線條是重點，而腰線，更是決定全身曲線的關鍵 。腰線有了，胸部挺、腰看起來細，身材的S線條就出來了!

文章插圖
動手派
瘦!調整出沙漏曲線
雙手萬能，如果懂得善用道具及美塑產品，調整出沙漏般完美的S腰線，絕對指日可待 。三個方法讓你朝小腰精目標前進 。
方法一：善用工具，塑腰力道加倍好 對雕塑局部曲線來說，按摩絕對有效，如果能加上塑身保養成份的加持，塑腰效果更好 。每天晚上洗完澡、早上出門前，建議一套5分鐘的塑腰按摩，搭配塑身保養品使用，28天就有S線條 。
方法二：搭配塑腰品按摩，緊實線條 動手按摩效果好，不過怕按太久手酸，或是手無縛雞之力的人，可以善用按摩道具，讓按摩力道提升，大大省力 。針對腰部曲線，按摩器也有特殊線條設計，順著腰線加強按摩，曲線更快呈現 。
方法三：道具加持，美腰效果更好 除了動手做按摩，有些美腰道具也可以幫助你完成S曲線心愿 。例如彈性加壓的束腹、調整型內衣，或是有燃脂發汗效果的保鮮膜等，都能讓美腰效果再提升 。洗完澡后，涂抹上塑身霜，再用保鮮膜或是市售鋁箔包覆，讓溫度幫你增加塑身成份吸收 。
運動派
緊!鍛鍊出緊實腰部線條
運動是鍛鍊腰部曲線的捷徑之一，而且有努力就有回報，不只S腰線有了，連腹部也會跟著平坦 。緊實腰腹線條的運動不必難，只要你做得正確，簡單就能得到好效果 。
療程派
塑!專家幫你塑出線條
【瘦腰新絕招 秀出小蠻腰】 雕塑身材可以靠自己，也可以找專家 。這中間最大的區別就在有效速度的快慢不同;藉由專業人員的技術經驗，定期輔以儀器、療程的搭配使用，雕塑曲線的效果可以又快又好 。適合愿意以金錢換取時間，希望短時間內就能看到塑腰效果的人 。

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