雞肉的營養是比較豐富的 ， 而且雞肉的做法非常多 ， 不同的做法可以滿足不同人群的味蕾 。最關鍵的就是雞肉還可以用來調養身體 ， 比如熬雞湯特別適合大病初愈的朋友 。黃燜雞也是一種比較常見的美食 ， 對于正處在減肥階段的朋友們來說 ， 黃燜雞的熱量到底高還是不高呢?
【黃燜雞的熱量是什么？】
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5.放洗凈的生米 ， 翻炒幾下
6.然后放黃酒 ， 生抽 ， 老抽和蠔油適量炒勻 ， 加入熱水燒開
7.倒入砂鍋中用小火煲20分鐘左右即可食用
注意事項：雞肉不能和李子同食：李子屬于熱性食物 ， 有著生津利尿、清肺去熱、活血化瘀、護肝固腎的作用 。而雞肉屬于微溫性的食物 ， 也是溫補的食物 。當雞肉與李子一起食用 ， 會很容易導致人體上火 ， 嚴重的會拉肚子 。
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