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你的頭發還在嗎？
“你今天脫發了嗎？”
“90后已經陷入脫發危機”
這些關于脫發的問題早已席卷而來 。

不知道從什么時候起 ，
脫發已經成為大家面臨的一個大問題 ，
如今你告訴你的朋友 ，
“你最近頭發掉的有點多”，
比跟她說“你最近胖了”還要殘忍！
因為體重可以減 ， 發際線卻一去不復返 。
你是不是也有這樣的困擾 ，
別人拍照都是P臉 ，
你卻給自己P發際線;
學計算機的時候挺有意思 ，
程序員干起來也挺輕松 ，
可就是冬天的時候頭有點冷 。

面對自己禿禿的鬢角 ，
首先我們就要與熬夜說拜拜 ，
現在生活節奏快 ，
工作壓力大、下班時間短 ，
晚上不想睡 ， 早上不想起已成現狀 ，
繼續這樣熬下去 ，
不僅內分泌失調 ， “禿頭”也會如期而至！

面對自己禿禿的鬢角 ，
我們也要與焦慮情緒說拜拜 ，
現代社會 ，
焦慮已經成為了一種“時代病” ，
快節奏的生活方式 ，
無論是工作還是人際交往 ，
都會給我們帶來一些壓力 ，
【近視|“禿”如其來，揭秘你脫發的重要原因！】可能還會有身材焦慮、年齡焦慮等 ，
我們焦慮的事情越來越多 ，
這個時候 ， “脫發”也就找上門了 。

面對自己禿禿的鬢角 ，
我們要學會與自己和解 ， 不要想太多 ，
在結束一天繁忙的工作之后 ，
到了晚上emo情緒也隨之找上了門 ，
再加上白天的勞累 ，
只會讓我們更加身心俱疲 ，
這時候 ， 我們要學會 ，
放松心情 ， 聽一聽舒緩的音樂 ，
減輕你的疲憊感 。

面對自己禿禿的鬢角 ，
還是不要過于追求秀發飄逸了 ，
有的人每天洗頭已經成為一種習慣 ，
慢慢地 ， 你會發現 ，
洗頭發時、梳頭發時、睡醒覺后 ，
掉落的頭發就變得無處不在 ，
所以 ， 過于頻繁洗頭反而會傷害到我們的頭皮 。

為留住我們的三千縷青絲 ，
最重要的就是 ，
不要過度焦慮、適當的放松心情 ，
即使已經成為了“禿頭小寶貝” ，
想一想 ， 反正禿的又不止你一個人 ，
大不了當一個快樂的禿頭小寶貝！

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