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孕婦要吃鵝蛋嗎

小知識

孕婦是體質比較特殊的一類人群，因為孕婦的體內孕育著一個新的小生命，而這個小生命的抵抗力是比較低的，所以為了孩子能夠健康的成長，孕婦在飲食以及日常生活方面是需要特別注意的，尤其是在飲食方面，要多吃一些對孩子的發育比較好的食物 。那么，孕婦要吃鵝蛋嗎？

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【孕婦要吃鵝蛋嗎】 5.孕婦吃鵝蛋能補充氨基酸
鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質鐵、磷和鈣等 。其他食物或許也含有豐富的上述營養物質，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質，其礦物質和維生素多含于蛋黃內，都極易被孕婦吸收 。這些營養物質被吸收了，才說明孕婦真的補充了此類營養物質 。